国立成育医療研究センターより新型コロナウィルス感染症に関するメンタルヘルスについて、ご案内をいただきました。

　とてもわかりやすい資料でしたので、下記にリンクを貼って、ご紹介させていただきます。

　新型コロナ感染症対策のため、皆さん、ご自宅で過ごされる時間が増えたのではないでしょうか。

　そんな今こそ、ご自分やご家族のメンタルヘルスを考えてみませんか。

　下記リンク先に記載されている、親子でできるストレス対処法やリラクゼーションは、ご家庭でも取り入れやすいと思います。

　お子さんや、ご家族の皆様、支援者の皆様にご活用いただければ幸いです。

　みなさま、どうぞご自愛くださいませ。

●がんばっている子ども達やお子さまと暮らしている皆様へ（国立成育医療研究センター）
https://www.ncchd.go.jp/kokoro/news/COVID-19_20200414.html